Hai voglia di prendere davvero in mano la tua salute ma ti senti smarrit* in un mare di informazioni? Provi confusione e vai avanti per tentativi ed errori con la sensazione di non riuscire mai a raggiungere ciò che ti preme di più?
Immagina di accendere una torcia e trovare finalmente la strada, quella strada che è solo tua e di nessun altr*. Come ti sentiresti se finalmente potessi affidarti a una persona che può indicarti come accendere quella torcia? Come ti sentiresti se finalmente avessi in mano tutto quanto ti occorre per decidere di stare meglio? Come sarebbe se finalmente avessi tutto ciò che ti serve lì, a portata di mano, per modificare le tue abitudini e aumentare la salute nella tua vita, qualunque sia il significato che tu dai a questo concetto?
Nessuno può farlo al posto tuo! Tu puoi: hai solo bisogno di fare chiarezza e avere in mano gli strumenti per farlo.
Sono a tua disposizione. Decidi tu.
Offro un percorso concreto, mirato, su misura, online.
Cosa aspettarti:
- Informazioni basate sulla scienza;
- Serietà e professionalità;
- Strumenti e conoscenze per prendere in mano la tua salute;
- Consigli pratici per migliorare la tua salute e fare prevenzione;
- Atteggiamento non giudicante;
- Richiesta di impegno e messa in gioco;
- Approccio inclusivo riguardo disabilità, orientamento sessuale, identità di genere, malattie croniche.
Cosa non aspettarti:
- Pensiero positivo a tutti i costi;
- La bacchetta magica per risolvere i tuoi problemi senza alcuno sforzo da parte tua;
- Diagnosi medica, terapie, interpretazione esami, ecc… (possibilità futura esclusivamente per utenti residenti in Italia);
- Diete, personal training, terapie psicologiche e quant’altro sia di pertinenza di figure professionali adeguatamente preparate per questo.
Come funziona?
Ci incontriamo una mezz’oretta online, gratuitamente, e capiamo insieme se siamo in sintonia. Mi spieghi quali sono i tuoi obiettivi, ti spiego cosa posso fare per te, decidiamo se procedere. L’appuntamento puoi prenderlo qui.
Se decidiamo di procedere, potrai scegliere fra incontri singoli di 50 minuti oppure il pacchetto incontri + corso online “Semi di salute”, dove avrai accesso a delle lezioni da seguire secondo i tuoi tempi.
Gli incontri hanno in genere cadenza quindicinale, per darti il tempo di prepararti a ogni incontro e per poter riflettere e mettere in pratica quanto discusso.
Avrai quindi un percorso molto ricco a tua disposizione e lo faremo insieme!
Per sapere chi sono, clicca qui.
Gli incontri individuali non fanno per te? Vorresti fare il percorso ma vorresti risparmiare? Preferisci approfondire in autonomia oppure hai tempo solo di notte o alle 5 del mattino? Ho la soluzione anche per te!
Il corso Semi di salute ti aspetta!
“Dopo aver seguito il corso sull’autismo e avervi trovato grande qualità, non ho esitato ad acquistare anche “Semi di salute”.
All’interno della guida ho trovato utilissimi consigli sia per migliorare le mie abitudini sia per lavorare sul mio rapporto col cibo, col movimento, col sonno e infine la salute mentale.
Gli aspetti che mi hanno colpita maggiormente sono la ricchezza di esercizi per lavorare su di sè e la presenza di tanti esempi concreti. Ho trovato molto utili soprattutto gli esercizi di mindfulness e i riferimenti scientifici.
Nel complesso si tratta di una guida completa per riprendersi cura della propria salute a 360 gradi consigliata e fruibile da chiunque.
La dottoressa Arioli, inoltre, si è dimostrata disponibile a chiarirmi anche direttamente un dubbio”
Sanela S.
Perché “non coaching”?
- Non ho fatto corsi di coaching;
- Al contrario della maggior parte degli health coach ho una formazione solida in ambito della salute con 10 anni di studi universitari alle spalle, due lauree, un diploma di specializzazione, un master in ambito psicologico in corso e molti anni di esperienza professionale;
- La maggior parte degli health coach basa il suo lavoro sull’alimentazione e sull’esercizio fisico; anch’io naturalmente affronto questi argomenti ma, pur essendo molto importanti, non sono sufficienti né esaustivi, e per alcune persone possono essere secondari;
- Troppo spesso sento dai coach espressioni quali “volere è potere”, “pensa positivo”, e simili; io rifiuto sia personalmente che professionalmente questo tipo di approccio.
Ti interessa? Puoi già fissare il tuo appuntamento GRATUITO e SENZA IMPEGNO per conoscerci. Tutto online. Clicca qui o sul bottone sottostante e scegli il giorno e l’ora che preferisci fra quelli disponibili.
Mi raccomando: inserisci un indirizzo e-mail valido, riceverai lì la conferma e ti invierò lì il link a cui connetterti il giorno dell’appuntamento.
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